Masáže

Klasická masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu.

Vďaka pravidelnej klasickej masáži sa pokožka môže stať pružnejšou a môžete predísť bolestiam v oblasti šije, medzi lopatkami a v krížoch.

Masáž uvoľní svaly, vyladí svalové napätie, zlepší krvný obeh a povzbudí lymfatický obeh. Vyvolá pocit pokoja, radosti a sebadôvery.

Je druh holistickej (celkovej - prihliada na celého človeka nie len na symptómy či ťažkosti) terapie, ktorá vznikla v Číne pred 5000 rokmi. Funguje na princípe stimulácie nervových zakončení na nohách, ktorého dôsledkom je pocit hlbokého uvoľnenia a zníženia stresu.

Táto metóda má veľa blahodárnych účinkov. Pomáha pri uvoľňovaní toxínov z tela. Počas masáže sa v tele vytvárajú endorfíny - hormóny šťastia, ktoré prirodzene zmierňujú bolesť.

Odporúča sa pred a po masáži veľa piť, aby sa toxíny mohli voľne vyplaviť z tela.

Lymfatický systém odvádza z tkanivového moku produkty látkovej premeny, ktoré nemohli byť resorbované do žilných kapilár. Na rozdiel od krvného systému nemá žiadnu pumpu a jeho pohyb je zabezpečovaný iba tkanivovými pohybmi a aktívnou kontrakciou kostrového svalstva.

Zhoršený prietok lymfy znamená hromadenie toxínov v organizme alebo lymfatický opuch. Ako prevencia pôsobí lymfodrenáž prevádzkovaná v masážnych salónoch.

Pri lymfatickej masáži je potrebné prijímať zvýšenú dávku tekutín (ideálne 2-3 litre). Odporúčaná preventívne 1x mesačne.

Je práca s telom, ktorá ovplyvňuje každý sval, kosti, nervy, krvné cievy a orgány v tele. Myofasciálne uvoľnenie je prirodzenou formou strečingu a práce s fasciou.

Ide o jemnú manipuláciu s fasciou - spojivovým tkanivom, ktoré obklopuje všetko v našom tele. Dá sa prirovnať k sieti pavučín, ktorá sa tiahne od hlavy až ku špičkám prstov.

Technika je unikátna pri odstraňovaní bolestí hlavy, chrbta, krčnej chrbtice a stuhnutých ramien. Zlepšuje flexibilitu tela a pohyblivosť kĺbov, dodáva vitalitu a znižuje stres.